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在「新兵日記」飾演陳天兵的阿竿，瘦乾又搞笑的形象讓大家印象深刻，其實他最早從開始擔任藝人陳昭榮的助理後而進入演藝圈，也因為陳昭榮的關係開始接觸健身，近一年多來因在「廉政英雄」中的陳忠義警官角色而開始密集鍛鍊身材，就是為了要區別在「新兵日記」中的天兵瘦弱角色，他笑說飾演警官就是要展現出警官的精、氣、神和陽剛味，他在短短時間已練出王字腹肌。
他也自豪大方分享健身方法，就是每兩到三天就往健身房報到，首先會先做40分鐘有氧運動來燃燒脂肪，接下來就是重量訓練，會特別強調練胸、肩、背、腹的線條，而這些線條就要靠儀器來訓練，本就屬於精瘦身材的他對於腿部線條刻意不練，他笑說因為要穿韓版的衣服腿不能練太壯。

而飲食方面，他直說三餐一定要有香蕉，這樣才會有飽足感，因為香蕉裡面膳食纖維多，另外早餐一定要吃蛋，裡面有豐富的高蛋白，或是麵包，裡面含有澱粉，再來就是自己會用果汁機打岀精力果汁每天喝1300cc，精力湯裡面含有地瓜，牛奶、優酪乳或是豆漿再加上堅果類和香蕉打成果汁促進腸胃蠕動，在短短一個月內就可以練岀王字腹肌。
他直言其實很感謝帶他進入健身的昭榮哥以及現在同劇中的余秉諺，在拍戲空檔常常會請教他如何在短時間內暴增肌肉，訓練身材，因為自己身高不高只有170公分，61公斤，所以身材一定不能練太壯，他笑說未來希望可以練成像金馬影帝張家輝的格鬥拳手的精壯身材。

阿竿在「廉政英雄」的角色吃重，每週拍攝五天，常常在拍戲時都會有粉絲靠過來直對他說你本人比較帥，以前新兵時候的天兵比較瘦弱，現在好壯，他笑說以前太瘦弱，都胖肚子，但是四肢卻很瘦，現在聽到絲這樣說，就會很滿意這樣的體態，但他笑說其實健身是非常孤獨和痛苦的，運動到最後其實是練心，因為健身最重要的就是堅持，天下沒有白吃的午餐，走演藝圈看到大家身材這樣好都是努力練出來的，那在運動時就是要忍受孤獨，有時候練重量時一個卡關過不去就是要努力硬撐過去，練出來的身材都是自己的。

阿竿進入演藝圈前可是為人師表

阿竿這個人就像他的名字一樣，做任何事情都秉持的努力堅持的毅力，他進入演藝圈前還曾經當過老師，他直說當時教過的學生現在都已經大學了，之前為了要考教師執照唸書唸到發高燒還繼續唸，在當老師期間國語、數學、健康教育、社會、除了英文有外籍老師、音樂和美術有專業老師，其他通識課程他全部一手包，還曾經幫助學生拿到英語話劇比賽得到全縣第一名的殊榮，而這些年這些學生都還是會跟他保持聯絡，連感情問題都會問他，他笑說和這些同學們到現在都維持很好的朋友關係，而當老師最有成就感的就是曾經有一個同學因為照他的讀書方法唸書而考上台南女中還特地寫信謝謝他，他開心說這就是一種成就感。